CAPOEIRA

Observaciones

Sábados 22/29 febrero, 7/14/21marzo

 

Capoeira es un arte marcial afro-brasileño que combina facetas de danzamúsica y acrobacias, así como expresión corporal. Fue desarrollado en Brasil por descendientes africanos con influencias indígenas probablemente a principios del siglo XVI. Es conocido por sus rápidos y complejos movimientos, que utilizan los brazos y las piernas para ejecutar maniobras de gran agilidad en forma de patadas, fintas y derribos, entre otros. La capoeira como estilo de lucha incorpora movimientos bajos y barridos, mientras que en el ámbito deportivo se hace más énfasis en las acrobacias y las demostraciones ritualizadas de habilidad. Se practica con música tradicional de berimbau.

 

Objetivos Específicos

 Los objetivos específicos que se pretenden conseguir dentro del marco de desarrollo del programa son:

 I. Ofrecer una alternativa deportiva para la vida sana, en contra de los estilos de vida sedentarios.

 II. Educar en valores (solidaridad, amistad, respeto).

 III. Cubrir un tiempo de ocio a través de la práctica de una actividad física.

 IV. Realizar una actividad deportiva de manera lúdica y divertida, a través de la música, el baile y la expresión corporal.

 V. Desarrollar la capacidad de resistencia aeróbica, a través de la práctica de la capoeira Angola.

 VI. Disminuir la barrera de timidez, a través del juego y contacto con los compañeros/as.

 VII. Desarrollo de valores de respeto para con el maestro y el resto de compañeros/as.

 VIII. Mejorar el funcionamiento del aparato locomotor.

 IX. Tonificar el sistema músculo-esquelético.

 X. Iniciar al alumnado en el aprendizaje del idioma portugués.

 XI. Desarrollar la coordinación, la fuerza y la agilidad a través de movimientos realizados siguiendo una estructura musical.

 XII. Desarrollar la percepción musical a través del baile, la interpretación musical y el canto.

 XIII. Desarrollar habilidades manuales en la construcción de instrumentos.

 XIV. Combatir el estrés y la ansiedad, alcanzando un estado de equilibrio adecuado entre el dominio del propio cuerpo y la mente.

 XV. Desarrollo de la cultura afro-brasileña.

 

Beneficios físicos: Es importante mencionar que la capoeira se ajusta a las capacidades físicas de cada Indivíduo, por lo que es un juego apto para cualquier persona. Entre los beneficios físicos que conlleva su práctica, se reconocen el enriquecimiento de movimientos por medio de estiramentos, relajamientos y movimientos de fuerza; mejora en los reflejos, en el equilibrio, y en el sentido de localización espacial. En general, se reconocen todos los beneficios físicos inherentes a cualquier actividad deportiva y, en especial, a las artes marciales.

 

 

 

 


 

AUTORIZACIÓN PATERNA

En caso de ser menor de edad, el padre/madre o tutor/a del joven deberá rellenar la autorización, adjuntando fotocopia del D.N.I del participante y del tutor/a o padre/madre que autoriza la participación del menor de edad.

Descargar Autorización Paterna

 

 

COMPROMISO PARTICIPACIÓN ACTIVIDADES AIRE LIBRE

En caso de ser una actividad al aire libre es necesario entregar el siguiente documento:

Compromiso de Participación

 

 

Fechas

22/02/2020 a 21/03/2020

 

Horario

Lunes:
Sin actividad
Martes:
Sin actividad
Miércoles:
Sin actividad
Jueves:
Sin actividad
Viernes:
Sin actividad
Sábado:
17:00-18:30
Domingo:
Sin actividad

 

Lugar

ESPACIO JOVEN 585M2

Mapa